Blogg

Ergonomi viktigt när du städar

30 Nov 2016

Det finns många arbetsmiljörisker inom städbranschen. En av de vanligaste riskerna är belastningsbesvär. När man utför en hemstädning är risken stor att man sliter på kroppen, på ett flertal olika sätt.

Bland städare är det vanligt med besvär i axlar, armar och rygg. Dessa besvär kan orsakas av flera olika faktorer, de vanligaste är fallolyckor, påfrestande arbetsställningar och rörelser samt lyft och annat tungt arbete.

Fallolyckorna står för nästan hälften av olyckorna bland städare. Vanligaste orsaken till fallen är nysvabbade och hala golv samt fall i trappor.

Försök undvika dåliga ställningar

Ansträngande och slitsamma arbetsställningar är vanliga vid städarbete. Framåtböjda och vridna ställningen är särskilt slitsamma för kroppen. Exempel på detta är när man tvingas böja sig för att komma år under bord och soffor, badkar som ska tvättas och sängar som ska bäddas. Redskap som är dåligt personligt anpassade kan också gör att städaren drabbas av onödigt slitage på kroppen.

Andra slitsamma sysslor i städaryrket är att bära tungt material, som exempelvis hinkar och tvättkorgar, längre sträckor. Att bära tunga föremål i trappor kan också lätt leda till skador i långa loppet.

Upprepade rörelser är väldigt vanligt när man utför en hemstädning, och orsakar ofta besvär efter längre perioder av arbete. Moppning och fönsterputsning är exempel på arbetsuppgifter som innebär upprepning av likartade rörelser. Arbetar man med detta så utsätter man speciella muskelgrupper för hårda påfrestningar, och om man inte får ordentligt med återhämtning så riskerar man att drabbas av akut slitage och smärtor.

Några ergonomiska tips inför hemstädning

• Bär arbetsredskap och utrustning på rätt sätt. Ha kroppen så upprätt som möjligt, bär allt så nära kroppen som det går. Se till att inte göra rörelser i sidled med armarna när du bär. Det är alltid bäst att ändra riktning med fötterna.

• Se till att ditt skaft har rätt längd. Skaftets längd är mycket viktigt om du vill slippa ryggsmärtor. Justera skaftet så att dess topp hamnar i höjd med hakan, det är rätta nivån.

• När du dammsuger är det viktigt att du arbetar med benen och inte med armarna. Håll dessutom överkroppen så upprätt som möjligt och håll helst båda händerna på stången i höfthöjd.

• När du ska torka av horisontella ytor är det några saker som du bör tänka på. Ställ dig framför objektet som ska torkas med fötterna isär. Luta dig framåt mot saken du ska torka och stöd dig på ena armen. Torka i cirklar i riktning mot dig med rak rygg. Om du ska nå in i hörn eller andra svårnådda ställen – vrid inte på kroppen, det är bättre att göra en sidoförflyttning. Om du kan, försök byta arbetshand då och då.

Sköt om dina markiser

20 Nov 2016

Precis som mycket annat så kräver markiser regelbundet underhåll för att de ska vara fräscha. Att underhålla markisen bör man göra av flera anledningar. En anledning är att det helt enkelt ser fräschare och bättre ut med rena markiser. Om markiserna ser nya ut, ger det garanterat husets yttre ett lyft.

En annan anledning är livslängden och ekonomin. Givetvis är det inget som märks på en gång, men en självklar generell regel är att ifall saker tas om hand väl, kommer också livslängden att förlängas en hel del. På så vis slipper du köpa nya markiser oftare än nödvändigt. Fördelen med att utföra underhåll och rengöring av markiser, är att det knappast krävs mycket – lägger du bara två timmar om året så är du på den säkra sidan.

Ytterligare en anledning är mögel, som förvisso är starkt kopplat till det nyss nämnda skälet. Mögel är mycket skadligt och förkortar markisens livslängd drastiskt. Faktum är att det i princip tar död på den. Mögel trivs bland fukt och bland värme – det är därför viktigt att markiserna får uppmärksamhet och att de får torka ordentligt när de blivit blöta.

Ha vädret i åtanke

Precis som många andra delar på husets yttre, är väder och klimat de främsta utmaningarna för dina markiser. Om du brukar använda markisen som regnskydd, är det viktigt att se till att det finns ett val som gör att vattnet kan rinna av utan problem. Bildas det vattenpölar på duken kan det leda till flera problem.

 Ett av de problemen drabbar markstativet. Med stora vattenansamlingar på duken utsätts stativet för mer påfrestningar i form av vikt än det är byggt för att klara av. Vill det sig illa kan det leda till att hela stativet ger efter. I värsta fall kan till och med infästningarna i tak eller vägg lossna – ett problem som man gärna undviker om man kan, alltså.

Det är också viktigt att se till att dukarna är inrullade vid kraftigt snöfall. På vintern har man ju oftast markiserna inne, och därför brukar detta inte vara något problem för de flesta. Dock bör markiserna också vara inrullade vid risk för kraftiga vindar. Ha det här i åtanke om du lämnar huset – även om det bara är någon dag. Det här är också kopplat till rengöring av markiser. Vid kraftiga vindbyar blandat med regn kan det hända att all möjlig form av smuts dras upp från marken och smutsar ner dina markiser.

Rengöring av markiser

Rengöring av markiser är något som behövs göras för att de ska kunna nå sin fulla livslängd. Vid rengöringen, tänk på att använda trädgårdsslagen, snarare än en ångtvätt eller en högtryckstvätt. Det är också bra att känna till att många olika medel på marknaden, så som klorin, tralltvätt och mögeltvätt kan skada dukens vävnad. Använd därför endast en tvållösning när dina markiser ska rengöras.

Sammantaget är rengöringen av dina markiser viktigt för att markiserna ska se bra ut – och det tar inte särskilt lång tid att göra heller. 

Mer läsning om markiser: http://www.markisersollentuna.se/.

Dela upp din flyttstädning

29 Aug 2016

Flyttstädning är egentligen det stora orosmomentet som finns mellan en köpare och en säljare. Detta då det är denna som ofta kan leda till konflikter och vi bortser här från de större konflikterna dit vi räknar exempelvis dolda fel. Men; en liten konflikt på grund av en undermålig flyttstädning är dels väldigt onödig och dels så blir den också kostsam för den som fuskat.

Vi kan även addera det rent känslomässiga och denna gång ur den som flyttar in i bostadens synvinkel: det är naturligtvis inte ett dugg roligt att vrida om nyckeln till en ny bostad, kliva in genom dörren och upptäcka att det inte är städat. Att påbörja ett nytt kapitel i sitt liv med en dammsugare i handen – det är inte att rekommendera och det tror vi att de flesta kan skriva under på.

Det man dock ska göra skillnad på är ett medvetet fusk och ett omedvetet sådant. Förvisso så kan man drabbas av återkrav och krav på ekonomisk ersättning även för ett omedvetet fusk – men där har man åtminstone gjort sitt bästa. Det medvetna fusket däremot – då man struntar i sin flyttstädning, medvetet struntar i vissa områden och moment samt ”glömmer” saker är värre och är att anse som rent förkastligt.

Kort och gott; vi tror att mycket av det fusk som man ser vid flyttstädning och många av de konflikter som uppkommer är en konsekvens av okunskap. Folk vet helt enkelt inte om vad som ska städas, man har ingen aning om att det tra väldigt lång tid och man underskattar vikten av att vara noggrann. Därför så kan man också kalla dessa konflikter för just onödiga.

Checklista att följa för att bli godkänd

Av den anledningen så tänkte vi rada upp några saker som måste göras för att man ska kunna få en flyttstädning godkänd; en slags lathund som är lätt att följa. Innan vi skriver dessa punkter så tänkte vi dock även säga följande: du tjänar på att jobba metodisk och på att dela in din flyttstädning rum för rum. Beta av ett rum – exempelvis köket – och gå vidare därifrån till exempelvis badrummet och så vidare. Ett annat tips är att du börjar uppifrån och ner. Det vill säga; avsluta din flyttstädning med att dammsuga och torka golven.

Slutligen – och detta är givet egentligen: se till att din bostad är tom. Du kan inte genomföra en städning av denna magnitud om du har kvar en massa möbler och föremål i bostaden. Flytta först – flyttstäda därefter.

• Spisen och ugnen ska rengöras noggrant. Ovanpå, inuti och bakom (du måste dra fram spisen)
• Kyl och frys: rengör grundligt. Frosta av frysen
• Skåp och lådor torkas ur.
• Lister, vägguttag och lamparmaturer rengörs
• Kakel- och klinkers ska skina – både i badrum och i köket.
• Avlopp och golvbrunnar ska rensas
• Toalett rengörs noggrant
• Fönster putsas – det tar lång tid, se till att du verkligen har den tiden till hands.
• Dammsug och torka alla golv.
• Kranar och duschmunstycken ska rengöras.
• Diskho och tvättställ städas ur grundligt.
• Balkongen ska även den städas – men här behöver du inte vara lika grundlig; det ska vara rent och snyggt dock.

Tips för att hitta en bra städfirma i Stockholm

25 May 2016

Att fler och fler personer i Sverige vid något tillfälle väljer att anlita en städfirma är en logisk följd av att det tack vare rut-avdraget blivit billigare att göra så. I och med att man kan dra av halva arbetskostnaden för en städfirma på sin deklaration och få summan tillbaka på skatten – med ett tak på 25.000 kronor/år/person – så finns det ett naturligt värde i att göra så. Oavsett här om det handlar om en tjänst som sker regelbundet och under en längre tid – exempelvis hemstädning – eller om det handlar om något enstaka tillfälle där man exempelvis anlitar en städfirma för att sköta om en stundande flyttstädning. Att behovet och användandet har ökat bland kunderna är en följd – en annan är att även antalet städföretag ökat markant och detta särskilt sett till Stockholm där man sett hur väldigt många aktörer startat upp verksamheter inom städbranschen.

Här finns en risk. Det skiljer nämligen väldigt mycket i vad man som kund får för sina pengar och särskilt vid de långsiktiga samarbetena ska man vara lite vaksam och på sin vakt. Det vill säga; vill din familj i Stockholm anlita en städfirma för regelbunden hemstädning så ska ni se till att ni direkt väljer rätt företag; det sparar er dels en massa besvär och dels så får ni, naturligtvis, ett renare hem på köpet.

För att underlätta ett sådant val så tänkte vi rada upp några punkter som man ska tänka på innan man väljer en städfirma i Stockholm; några små tips som kan hjälpa till att sålla agnarna från vetet och för enkelhetens skull så ställer vi dessa i punktform nedan. Kort sagt; välj en städfirma med dessa tips i bakhuvudet:

• Vem städar? Du bör komma överens med din städfirma om att samma person – max två stycken – sköter städningen i ditt hem. Det ger dig mer trygghet och det är även till gagn för den som städar som får en arbetsplats som han känner igen och således kan vara mer effektiv.
• Rut-avdraget gör att du kommer att få ett bra pris som det är och du behöver inte vara så aktiv i att jaga efter en billig städfirma. Märk väl – du ska naturligtvis inte betala ett överpris heller, men mycket tyder på att de städföretag som ligger lägst rent prismässigt också håller lägst kvalitet.
• Hur många anlitar i dagsläget denna städfirma och går det att kontakta dessa på något sätt?Här måste du agera och ta dig tiden att ringa kunder till städföretaget för att höra dig för hur de upplever tjänsterna och servicen.

Fönsterbyte – så gör du

11 May 2016

För dig som funderar på att utföra ett fönsterbyte, kan det vara bra att i förväg gå igenom processen ordentligt. I den här texten följer en steg-för-steg-guide.

Det här behöver du för fönsterbytet

Material:

• Klossar och kliar av trä, fyra av varje sort till varje båge.
• Ett komplett fönster med foderbrädor och bleck.
• Fogtätningsmaterial
• Spik och skruv
• Mineralull
• Trälim

Verktyg:

• Ryggsåg eller fogsvans
• Geringslåda
• Hammare
• Vattenpass
• Kofot
• Borrmaskin
• Tumstock
• Skruvdragare
• Skruvmejsel
• Spackel
• Montagenyckel
• Vinkelhake
• Stämjärn
• Borrsväng

Avlägsna det gamla fönstret

1. För att avlägsna det gamla fönstret börjar du med att demontera fönsterfodren. Detta görs både på in- och utsidan. För att göra detta – använd hammare och stämjärn för detta.
2. Hela fönstret ska avlägsnas – Lyft det försiktigt av gångjärnen så att väggarna inte tar någon skada.
3. Avlägsna sedan skruvarna vid karmsidostyckena. Enklast är att ta bort dem med en skruvmejsel.
4. Såga ett hack mitt på karmsidostycket med en ryggsåg eller fogsvans – på det här viset får du lättare bort karmsidostyckena.
5. Sedan är det bara att böja loss karmsidostyckena. Detta kan göras med till exempel ett bräckjärn eller en kofot.

Sätt in det nya fönstret

1. Ta först bort glasbågarna i syfte att skydda glaset samt reducera vikten. Lyft sedan in det nya fönstret i hålet.
2. Spänn sedan fast fönstret med två stycken kilar – både nere och uppe. Detta ska göras i nivå med det lodräta ram-stycket. Gångjärnsidan ska fästas före den andra.
3. Var sedan mycket noga när du jobbar med vattenpasset. Det är viktigt att inte ge upp förrän fönstret är fullständigt horisontellt.
4. Därefter säkerställer du att karmen är i en rät och fin vinkel. Det här kollar du genom att säkerställa att diagonalerna är precis lika långa.
5. För att göra den här korsmätningen (som det kallas) kan man, om man vill vara på den säkra sidan, spika ihop två raka lister och sedan mäta diagonalt.
6. Nu fäster du två stycken distansklossar vid var längsgående sida – det här ska sättas ett par cm från den undre respektive övre bågramen.
7. Förborra sedan nära kilarna för den slutliga infästningen.
8. Sätt sedan zinkhylsan på plats – det här bör göras med en eldriven skruvdragare.
9. Provhäng sedan fönstret och säkerställ att passningen är bra.
10. Dreva och täta sedan alla springor med mineralull. Använd en rundad plastspackel.
11. Såga sedan av eventuella utstickande delar av kilar och klossar.
12. Fäst sedan fönsterfodren med hjälp av hammare och spik. Detta ska göras både ut- och invändigt.

Skapa ljus och rum med hjälp av persienner

2 May 2016

Det bästa med persienner är att de kan skapa känslan av en vägg på ett ögonblick. Lika snabbt kan sen väggen vara borta igen när du inte behöver den längre.

Du som bor trångt och skulle behöva fler rum kan ha stor hjälp av persienner. Persienner i ytterfönsterna har du kanske redan. I så fall vet du hur stor skillnad det är på en uppdragen eller nerdragen persienn. Tänk då vilken skillnad det skulle göra om du satte in en persienn i en innerdörr av glas, eller om du använde en interör-persienn för att skilja av en del av ett rum.

I bostadsbristens Sverige bor många familjer i storstäderna trångt i dag. Du som har småbarn i familjen kanske måste sova i samma rum som ett eller ett par av dina barn. Här kan en persienn, som skapar tillfälliga väggar i ett rum göra susen. Barn vill gärna sova nära sina föräldrar och de vill veta att du som förälder hör om de skulle ropa på hjälp mitt i nattens mardrömmar. Med hjälp av till exempel en kraftig träpersienn  kan du och din partner få en egen hörna av sovrummet medan barnen ligger och snusar på andra sidan. Skulle ditt barn bli sjukt och du vill ha uppsikt så behöver du bara dra upp persiennen så är problemet löst. Den tillfälliga väggen är borta när du inte vill ha den.

Interiör-persienner är skapade för att synas och finns i många snygga modeller i dag. Om du vill ha en mörk täckande persienn kan du välja mellan till exempel mörkt tyg eller ett träslag som passar till resten av inredningen. Det finns också ljusa mer transparanta modeller som släpper igenom mer ljus och skapar en lättare känsla av vägg.

På bredden och höjden

De flesta som hör ordet persienn tänker nog på den klassiska horisontiella designen. Men i dag finns lodräta varianter som går från golv till tak. Många modeller har linor som du använder för att vicka persiennen åt det håll du vill ha den. Men är du småbarnsförälder och oroar dig för att barnen ska slita i linorna, eller ännu värre råka ut för en olycka i linorna, så finns också modeller som drivs med fjärrkontroll och motor.

Vare sig du söker persienner för dina fönster, för solskydd eller som rumsavskiljare så finns förstås professionell hjälp att anlita. Företag som specialiserat sig på persienner hjälper dig att välja material, funktion och inte minst viktigt - att hitta rätt mått.

Fönsterputsutbildning enligt Youtube

25 Apr 2016

Många svenskar idag – framför allt i Stockholms kommun, samt Stockholms län överlag – använder sig av firmor när fönsterna behöver putsas. Anledningen till att just Stockholm är en stad där många anlitar fönsterputsfirmor, är troligtvis dess kontinuerliga topplaceringar över listor som visar var i landet rut-avdraget brukas som flitigast.

Många av dem som väljer att utföra fönsterputsningen själva sliter sig ofta i håret på grund av att resultatet inte blir så bra som man från början hade tänkt sig.

Med internet och diverse videosajter som finns idag behöver man dock inte längre oroa sig för att för att fönsterputsningen inte ska bli helt rätt. Här är ett axplock av alla de snabbkurser som finns på YouTube.

Cleaning Tips – How to clean windows like a professional

Den här videokursen är av antalet visningar att döma mycket populär. I skrivande stund ligger visningssiffran på 565 440. Kommenterarna är också genomgående positiva. Från kommentarer som ”Mycket användbart, tack!” till det mer snabbeskalerande ”Jag lärde mig fönsterputsning genom den här videon, tack så mycket… Jag har en egen firma nu..” finns att läsa.

Det är helt enkelt svårt att säga något annat än att den här videon med största sannolikhet kommer hjälpa dig att förbättra din fönsterputsning.

Visningar: 565 440

Antal prenumeranter hos kanalen: 859

Laddades upp: I maj 2009

Språk: Engelska

Lär dig fönsterputsning

Med instruktioner i stil med ”snedställ skrapan och för den mot det övre vänstra hörnet” är den här videon mycket detaljerad och pedagogiskt utformad. Det här är en av de svenska videor om ämnet som är mest välbesökt med sina 17 210 visningar. Dock har den några år på nacken – 31:a oktober 2008 laddades den upp.

Även kommentarerna till den här videon är genomgående positiva. Tackande ord utgör en stor del av de samlade kommentarerna.

Visningar: 17 210

Antal prenumeranter hos kanalen: 4

Laddades upp: I oktober 2008

Språk: Svenska

Städexperten lär oss putsa fönster – Nyhetsmorgon (TV4)

Det här är den mest aktuella videon av de tre undersökta. Den laddades upp den 26:e januari 2014 på Youtube – dock är inslaget, som ursprungligen sändes i TV4, från april 2012. Städexperten Marléne Eriksson kör en genomgång live i nyhetsmorgon.

Den här videon har inte jättemånga visningar jämfört med de andra – nästan 7 000 har sett videon på Youtube i skrivande stund (april 2016). Därmed är det också svårt att bedöma den generella uppfattningen kring videon, då endast ett fåtal kommentarer finns som underlag.

Visningar: 6 964

Antal prenumeranter hos kanalen: Okänt, men det sammanlagda antalet visningar uppgår till 34 miljoner

Laddades upp: I oktober 2008

Språk: Svenska

Vad hemmafönsterputsarna gör fel

25 Apr 2016

Att putsa fönsterna kan ibland kännas svårt att göra själv. Hur noga man än torkar tycks fönstret aldrig bli riktigt rent. Vissa – framför allt i Stockholmsområdet – använder sig av firmor för att få fönsterna riktigt rena. Det är emellertid inte bara Stockholm, andra rut-glada områden och de närliggande stockholmskommunerna som kan ha riktigt rena fönster.

Det som många gör fel när de ska putsa fönsterna själva är, tillsammans med vätskan, en bristande kunskap om fönstrets yta. Fönstrets yta är nämligen inte – som man lätt kan tro – slät. Istället utgörs ytan av vad som tycks vara ett oändligt antal små hål, gropar och bucklor.

Skaffa en bra fönsterskrapa

Det är av denna anledning som många uppnår ett bra resultat med fönsterputsningen därhemma. Det man bör göra för att lyckas pressa ut vätskan från alla små gropar är att skaffa sig en riktigt bra fönsterskrapa. Många använder kanske gummiskrapan som står i badrummet eller i duschen – den är dock i de allra flesta fall inte tillräckligt bra för ändamålet. En riktig fönsterskrapa som är tillverkad i syftet att just putsa fönster kommer att stå för den avgörande skillnaden i fönsterputsningen.

Det är dock många som inte heller har bra koll på vilket medel man bör använda i processen.

Vilken vätska är egentligen rätt?

Vilken vätska man bör använda är ett mycket debatterat ämne och det finns, till följd av det, stora mängder av olika fönsterputsvätskor och märken på marknaden idag. Många väljer att handla rengöringsmedel från en etablerad tillverkare – andra nöjer sig med att blanda en enkel diskmedelslösning.

Vissa kör med en kombination av de båda metoderna. Utöver det finns det dessutom en väldans massa husmorstips att välja mellan.

Att komma fram till det bästa alternativet kan vara svårt, och ofta kan man möta någon som inte håller med en. Dock finns det 4 primära principer kring fönsterputsmedel som är bra att gå efter:

• Anpassa medlet efter ändamålet – Om fönstret är flottigt, behöver det följaktligen något som löser upp fettet. Vid flottiga fönster är alltså fettlösande medel av något slag att föredra.
• Undvik lödder – Medel som lämnar stora mängder lödder efter sig är inte speciellt bra, eftersom de kommer att lämna rester i fönstrets små ihåligheter.
• Ammoniak – Om fönstret är riktigt smutsigt – droppa ammoniak i vattnet. Det funkar på det mesta.
• Undvik hinnor – Att använda medel som lämnar en hinna efter sig är inte att föredra. Detta eftersom det gör fönstret ”flammigt”.